Aile yemekleri düzenli iletişim ve etkileşim fırsatı sunuyor

Aile yemekleri düzenli iletişim ve etkileşim fırsatı sunuyor

Aile yemekleri düzenli iletişim ve etkileşim fırsatı sunuyor

Eğitimci, yazar ve kişisel gelişim uzmanı Murat Tunalı, ailece yemeğe oturmanın hem çocuklar hem de ebeveynleri için büyük faydaları olduğunu söyledi.

İSTANBUL (İGFA) - Aileleri haftada en az 3 kez birlikte yemek yemeye çağıran Murat Tunalı, “Hangi öğünde bir araya geldiğinizin bir önemi yok. Kahvaltı da olabilir öğle ya da akşam yemeği de olabilir.  Paylaşılan yemek vakitleri, konuşma, birbirinize sevgi, ilgi ve anlayış gösterme şansı verir" dedi.

Araştırmaların aile yemeklerini sağlıklı zihinsel gelişim ve çocukluk depresyonu, yeme bozuklukları, madde kullanımı ve diğer zihinsel sağlık sorunları için daha düşük risklerle ilişkilendirdiğini belirten Tunalı, yemek vakitlerinin ailelere düzenli olarak iletişim ve etkileşim fırsatı sunduğunu söyledi.

Ebeveynlerin de çocukları ve diğer aile üyeleriyle daha fazla iletişim ve etkileşimden faydalanabileceği ve yemek vakitlerinin bunun gerçekleşmesi için bir fırsat yaratabileceği sonucu çıktığını ifade eden Tunalı, "Sık aile yemekleri aynı zamanda bir aile rutini ve ritüeli olarak da hizmet edebilir. Uzun süredir devam eden kanıtlar, aile rutinleri ve ritüellerinin tüm aile üyeleri için daha iyi sağlık ve refahın yanı sıra ebeveynlik yeterliliği ve evlilik memnuniyeti duygularıyla ilişkili olduğunu göstermektedir" diye konuştu.


Haber Kaynak : İGFA

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.

Ankara'da 'Senfonik Müslüm Şarkıları'


YAŞAM

Bursa Gemlik'te yeşil alanlarda budama çalışmaları sürüyor


YAŞAM

SAMEK’te 24 farklı branşta eğitim yüzlerce kursiyerle buluşuyor


YAŞAM

Bursa Gemlik’te otobüs durakları tertemiz


YAŞAM

Çocuklara empati kazandırmak onları daha mutlu ediyor


YAŞAM

Ankara'da sokak kedilerine öğrencilerden 'patikondu'


YAŞAM

Manisa'da MASMEK'in 2024 sergisi açıldı


YAŞAM

İstanbul Beylikdüzü afetlere hazırlık evini yeniledi


YAŞAM

Manisa'dan üreticilere tarımsal desteğe devam


YAŞAM

Manisa'da şehit aileleri ve gazileri buluşturan toplantı


YAŞAM

İzmir Çiğli'den tatil döneminde yaratıcı atölyeler


YAŞAM

Kocaeli'de Ahmet’e istihdam kapısı Cemil Meriç’te açıldı


YAŞAM

Erciyes İskandinav ülkelerinin radarında


YAŞAM

İzmir Bornova'da her sabah güne sıcak başlangıç


YAŞAM

İstanbul Bakırköy'de Etüt Merkezi yeni yetenekler yetiştirecek


YAŞAM

Edirne Keşan'da litrelerce sahte içki ele geçirildi

Ankara'da 'Senfonik Müslüm Şarkıları'

İzmir'de tatil çocuk atölyeleri ile şenlenecek

İzmir Bornova’da yol yapım çalışmaları hız kesmiyor

Mabel Matiz'den 360 derece '14 Şubat' şovu!

Meteoroloji'den 'kritik' uyarı

3 bine yakın zehir tacirine Narkokapan! Milyonlarca hap ele geçirildi

MGK'da 'Kırmızı Kitap' güncellendi!

Manisa'da kırmızı yol uygulaması sonlandırıldı

Avusturya ve İzmir çevre için iş birliği yapacak

Bursa Gemlik'te yeşil alanlarda budama çalışmaları sürüyor

İzmir’e Tansaş modeli geliyor

DEVA Genel Başkan Yardımcısı Ekmen: Kültür ve Turizm Bakanı istifa etmeli!

SAMEK’te 24 farklı branşta eğitim yüzlerce kursiyerle buluşuyor

Bursa Gemlik’te otobüs durakları tertemiz

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 19 16 0 3 30 51
2.Fenerbahçe 19 14 2 3 31 45
3.Samsunspor 19 11 4 4 14 37
4.Göztepe 19 10 5 4 15 34
5.Eyüpspor 19 9 4 6 13 33
6.Beşiktaş 19 8 4 7 8 31
7.İstanbul Başakşehir 19 8 6 5 6 29
8.Gazişehir Gaziantep 19 7 7 5 -1 26
9.Trabzonspor 19 6 6 7 10 25
10.Rizespor 19 7 9 3 -10 24
11.Alanyaspor 19 5 7 7 -5 22
12.Kasımpaşa 19 4 5 10 -6 22
13.Konyaspor 19 5 8 6 -7 21
14.Antalyaspor 19 6 10 3 -17 21
15.Sivasspor 19 5 9 5 -11 20
16.Bodrum FK 19 4 11 4 -11 16
17.Kayserispor 18 3 8 7 -17 16
18.Hatayspor 19 1 11 7 -15 10
19.Adana Demirspor 19 2 15 2 -27 5
1.Galatasaray 19 16 0 3 30 51
2.Fenerbahçe 19 14 2 3 31 45
3.Samsunspor 19 11 4 4 14 37
4.Göztepe 19 10 5 4 15 34
5.Eyüpspor 19 9 4 6 13 33
6.Beşiktaş 19 8 4 7 8 31
7.İstanbul Başakşehir 19 8 6 5 6 29
8.Gazişehir Gaziantep 19 7 7 5 -1 26
9.Trabzonspor 19 6 6 7 10 25
10.Rizespor 19 7 9 3 -10 24
11.Alanyaspor 19 5 7 7 -5 22
12.Kasımpaşa 19 4 5 10 -6 22
13.Konyaspor 19 5 8 6 -7 21
14.Antalyaspor 19 6 10 3 -17 21
15.Sivasspor 19 5 9 5 -11 20
16.Bodrum FK 19 4 11 4 -11 16
17.Kayserispor 18 3 8 7 -17 16
18.Hatayspor 19 1 11 7 -15 10
19.Adana Demirspor 19 2 15 2 -27 5