SAĞLIK

SAĞLIK Haberleri
  • Dinle
  • A+
    Buyut
  • A-
    Kucult

İşte hazımsızlığa iyi gelen besinler

İşte hazımsızlığa iyi gelen besinler

İşte hazımsızlığa iyi gelen besinler

Hazımsızlık ve şişkinlik hissi genellikle sindirim sistemindeki rahatsızlıklardan kaynaklanıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, hazımsızlık ve şişkinliğe iyi gelen 7 besini paylaştı.

İSTANBUL (İGFA) - Hazımsızlık ve şişkinliği hafifletebilmek için sindirimi zorlayacak yağlı, ağır ve işlenmiş gıdalardan kaçınılması gerektiğinin altını çizen Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, hazımsızlık ve şişkinliğe iyi gelen 7 besini paylaştı:

İşte o besinler...

NANE
Nane çayı veya taze nane yaprakları sindirimi rahatlatıcı etkilere sahiptir.

ZENCEFİL
Zencefil, sindirim sistemini sakinleştirebilir ve gazı azaltabilir.

ANANAS
Ananas, sindirimi kolaylaştırıcı enzimler içerir ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilir.

YOĞURT VE KEFİR 
Probiyotik içeriği sayesinde sindirimi destekleyebilir ve bağırsak sağlığını iyileştirebilir.

YULAF
Lif açısından zengin olan yulaf sindirimi kolaylaştırabilir ve kabızlığı önleyebilir.

KABAK
Lif açısından zengin olan kabak sindirimi kolaylaştırabilir ve kabızlığı önleyebilir.

SU
Yeterli miktarda su içmek sindirimi destekler ve vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.


Haber Kaynak : İGFA

Anahtar Kelimeler: işte hazımsızlığa iyi gelen besinler
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.

Gaziantep’te 'ebe süreklilik modeli' hayata geçiyor

SAĞLIK

O enfeksiyon göz sağlığını tehdit ediyor

SAĞLIK

Kolon kanserine karşı 'erken teşhis' uyarısı

SAĞLIK

Karaciğer sağlığını tehdit eden 6 önemli faktör

SAĞLIK

Katarakt sadece yaşlıların kapısını çalmıyor!

SAĞLIK

Dijital çağ el ve bilek sağlığını tehdit ediyor

SAĞLIK

Bornova'da kadınlar deneyimlerini paylaştı, uzmanlar endometriozisi anlattı

SAĞLIK

Günlük 1 gram daha az tuz, hayat kurtarabilir

SAĞLIK

Bayramda tatlı uyarısı

SAĞLIK

Bayramda yapışkan yumuşak şekerlere dikkat!

SAĞLIK

Down sendromu hakkında bilinmesi gerekenler

SAĞLIK

Kolon kanserinde yaş sınırı düşüyor!

SAĞLIK

Birlik ve Dayanışma'dan sağlık sistemi eleştirisi

SAĞLIK

Başkan Şadi Özdemir’den sağlık çalışanlarına teşekkür

SAĞLIK

Ağrı’da Kadın Doğum ve Çocuk Hastanesi'nde sona doğru

SAĞLIK

Formerra, maliyet artışlarına karşı ulaşım ek ücreti uygulayacak

Düzce’de otomobile tır arkadan çarptı!

Ege’de peş peşe depremler

U16 Milliler hazırlıkta Ukrayna’yı 2-0 yendi

Özgür Özel’in dış politika eleştirilerine AK Parti'den tepki

Ramazanda teknoloji ürünlerine yoğun ilgi

A Milliler, Dünya Kupası yolunda sahaya çıkıyor

Sakarya'da Milli Eğitim'den eğitim kurumlarına nezaket

Bakan Çiftçi Ağrı’da... Valilik ziyaretinde vatandaş odaklı hizmetleri değerlendirdi

Duruşma görüntülerini paylaşanlara soruşturma!

Eskişehir'de miniklerden büyük yüreklere dokunan ziyaret

Şanlıurfa’da sağanak sonrası yollar hızla onarıldı

Numan Kurtulmuş, Litvanyalı mevkidaşıyla Zagreb'te görüştü

AK Parti: Kripto varlık kanunuyla ilgili çalışmalar sürüyor

Manisa kendi enerjisini üretecek

Formerra, maliyet artışlarına karşı ulaşım ek ücreti uygulayacak

Düzce’de otomobile tır arkadan çarptı!

Ege’de peş peşe depremler

U16 Milliler hazırlıkta Ukrayna’yı 2-0 yendi

Özgür Özel’in dış politika eleştirilerine AK Parti'den tepki

Ramazanda teknoloji ürünlerine yoğun ilgi

A Milliler, Dünya Kupası yolunda sahaya çıkıyor

Sakarya'da Milli Eğitim'den eğitim kurumlarına nezaket

Bakan Çiftçi Ağrı’da... Valilik ziyaretinde vatandaş odaklı hizmetleri değerlendirdi

Duruşma görüntülerini paylaşanlara soruşturma!

Eskişehir'de miniklerden büyük yüreklere dokunan ziyaret

Şanlıurfa’da sağanak sonrası yollar hızla onarıldı

Numan Kurtulmuş, Litvanyalı mevkidaşıyla Zagreb'te görüştü

AK Parti: Kripto varlık kanunuyla ilgili çalışmalar sürüyor

Manisa kendi enerjisini üretecek

CHP savaşın ekonomik etkilerine karşı acil önlem paketini açıkladı

Bursa İznik’te kaçak kazıya suçüstü

Eskişehir’de Firebird Orchestra konseri büyüledi

Çorum’da vektörle mücadele aralıksız sürüyor

Keşan’da dev vurgun! Banka personeli sandı, 552 bin TL kaptırdı!

Sakarya’nın gelecek vizyonu SATSO Meclisi’nde anlatıldı

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 26 20 2 4 44 64
2.FENERBAHÇE A.Ş. 27 17 1 9 33 60
3.TRABZONSPOR A.Ş. 27 18 3 6 24 60
4.BEŞİKTAŞ A.Ş. 27 15 5 7 18 52
5.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 27 12 8 7 14 43
6.GÖZTEPE A.Ş. 26 11 5 10 10 43
7.SAMSUNSPOR A.Ş. 26 8 7 11 -2 35
8.KOCAELİSPOR 27 9 12 6 -9 33
9.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 27 8 10 9 -10 33
10.CORENDON ALANYASPOR 27 6 8 13 1 31
11.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 26 7 10 9 -4 30
12.TÜMOSAN KONYASPOR 27 7 11 9 -8 30
13.NATURA DÜNYASI GENÇLERBİRLİĞİ 27 6 14 7 -9 25
14.HESAP.COM ANTALYASPOR 27 6 14 7 -18 25
15.KASIMPAŞA A.Ş. 27 5 13 9 -15 24
16.ZECORNER KAYSERİSPOR 27 4 12 11 -27 23
17.İKAS EYÜPSPOR 27 5 15 7 -19 22
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 27 4 18 5 -23 17